Zen für jeden Tag

Zen im Alltag bedeutet achtsames Tun im täglichen Leben. Diese Buch erläutert einfach und verständlich das Wesen des Zen; beispielhaft und leicht nachvollziehbar stellen sie verschiedene Wege der täglichen Zen-Praxis vor. Anhand von Beispielen kann jeder den "Nutzen" des Zen in seinem Alltag erfahren und zu mehr Klarheit, lebensfreude und innere Ruhe finden.