Das Jingde Chuandenglu (jap. Keitoku Dentô-roku, "Aufzeichnung über die Weitergabe der Leuchte, verfasst in der Jingde-Zeit") ist das wichtigste Quellenwerk der Zen-Literatur. Im Jahre... weiterlesen
Grundlegende Reden und Aufzeichnungen der Hongzhou..., von Mazu Daoyi und Dazhu Huihai
Mazu Daoyi (709-788) und sein früher Schüler Dazhu Huihai gehören zu den herausragenden chinesischen Chan- (Zen-) Meistern. Obwohl die von ihnen repräsentierte Hongzhou-Schule des Chan-Buddhismus... weiterlesen
Die sanfte Zen-Atmung, von Yuki Shiina
Anti-Aging durch Atmung
Haben Sie sich schon immer gefragt, warum Japanerinnen so alt werden, so lange gesund bleiben und warum man ihnen ihr Alter oft gar nicht ansieht? Eines ihrer Geheimnisse... weiterlesen
Gehend, sitzend, stehend oder liegend, was du auch immer tust, und zu jeder Zeit, übe dich ohne Unterbrechung!