ZAZEN Eine Einführung in Zen – An Introduction to Zen
Was ist Zazen? Dieser Frage nachzugehen, ist kein leichtes Unterfangen. Denn Zazen, eine spezifische Form des Zen, entzieht sich unserer Begriffswelt. Das Hauptanliegen des Zazen ist es, durch meditative Übung das wahre Selbst, unser wirkliches Wesen unmittelbar zu erleben und zu erfassen. Der erfahrene Zen-Meister der Schule des Sanbô Zen, Migaku Sato, nimmt sich in diesem Buch der Herausforderung an, die Essenz dieser traditionsreichen Meditationsform herauszuarbeiten und in die Theorie und Praxis des Zazen einzuführen. Kenntnisreich und mit großer Präzision umreißt der Autor den Übungsweg des Zazen und gibt klare Anweisungen zu Sitzhaltung, Atmung und Gedankenführung. Eine lohnende Lektüre für alle, die sich für Zazen interessieren oder diesen Übungsweg praktizieren und sich intensiver damit auseinandersetzen wollen.
What is zazen? Answering this question is no easy task. Zazen, a specific form of Zen, eludes our conceptual world. The main aim of zazen is to clearly and directly experience and grasp the true Self, our real Being, through the dedicated practice of zazen. In this book, the experienced Zen Master of the Sanbô Zen School, Migaku Sato, takes up the challenge of capturing the essence of this traditional form of meditation and introducing the theory and practice of zazen. With great knowledge and precision, the author outlines the zazen practice path and gives clear instructions on types of sitting, breathing, and thought guidance. A worthwhile read for anyone who is interested in zazen or follows this path of practice and wants to delve deeper into it.
What is zazen? Answering this question is no easy task. Zazen, a specific form of Zen, eludes our conceptual world. The main aim of zazen is to clearly and directly experience and grasp the true Self, our real Being, through the dedicated practice of zazen. In this book, the experienced Zen Master of the Sanbô Zen School, Migaku Sato, takes up the challenge of capturing the essence of this traditional form of meditation and introducing the theory and practice of zazen. With great knowledge and precision, the author outlines the zazen practice path and gives clear instructions on types of sitting, breathing, and thought guidance. A worthwhile read for anyone who is interested in zazen or follows this path of practice and wants to delve deeper into it.