In der Einführung in die Zenmeditation wird die richtige Sitzhaltung, die Gehmeditation, die Rezitation und die Teezeremonie erklärt und geübt. Darüber hinaus gibt es die Gelegenheit zum Gespräch über Buddhismus und Zen, über das Dharmahaus und Jigen Roshi und über eigene Erwartungen und Erfahrungen.
