A13

Wir sitzen im Geiste des Foto-Zen nach Fumon Nakagawa Roshi www.eisenbuch.de

Ablauf:
19 Uhr ankommen und Tee
19.30 bis 20 Uhr Zazen
20 bis 20.10 Uhr Gehmeditation
20.10 bis 20.40 Zazen
Rezitation (Herzsutra)
Abschluss: Tee